Kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng? Tại sao cần phải kiêng sau khi tẩy răng

Tẩy trắng răng là phương pháp phổ biến hiện nay giúp bạn có hàm răng trắng đẹp. Tuy nhiên cần kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng để giúp bảo vệ răng và kéo dài hiệu quả trắng răng được tốt hơn. Vì vẩy kiêng khem sau tẩy trắng răng có cần thiết hay không?

1. Các phương pháp tẩy trắng răng

Có 3 phương pháp tẩy trắng:

– Tại phòng khám: Dùng ánh sáng chiếu vào răng sau khi đặt thuốc tẩy trắng để kích hoạt thuốc tẩy trắng.

– Tại nhà: Nha sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân cách đặt thuốc tẩy trắng vào khay sau khi làm một cặp khay tẩy trắng cho hàm trên và hàm dưới, khay được ngậm tại nhà vào ban đêm.

– Phối hợp tại phòng và tại nhà

Trước khi tẩy trắng

Sau khi tẩy trắng răng

2. Tại sao sau khi tẩy trắng răng cần phải ăn kiêng 

Sau khi tẩy trắng răng, để khắc phục tình trạng răng ố màu, ngả lại màu vàng, trả lại hàm răng trắng sáng tự nhiên cần lưu ý trong chế độ kiêng khem.

Sau tẩy trắng răng men răng chưa ổn định nên răng dễ bị bám màu sẽ gây sậm màu hơn trước. Việc kiêng khem trong chế độ ăn uống và sinh hoạt sau khi tẩy trắng răng là rất cần thiết.

Sau khi tẩy răng thì các ống ngà răng cũng sẽ mở, gây nhiễm màu nhanh và nhạy. Việc vệ sinh, ăn uống sai cách sẽ khiến răng dễ ê buốt và xỉn màu hơn.

—>>> Tẩy trắng răng hết bao nhiêu

—>>> Tẩy trắng răng khoảng bao nhiêu tiền

3. Kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng

Kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng tiêu chuẩn được các bác sĩ khuyên như sau:

– Kiêng ăn sau khi tẩy trắng trong vòng 2 giờ đồng hồ, có thể uống nước lọc nhưng ở nhiệt độ trung bình, không quá nóng và quá lạnh.

– Kiêng ăn các thức ăn nóng, lạnh, đồ ăn chứa nhiều axit trong 24 giờ đầu. Bởi thời điểm này răng còn nhạy cảm, các đồ ăn trên sẽ khiến răng ê buốt hơn.

– Kiêng 48 – 72 giờ đầu không nên ăn các đồ ăn dễ bám màu ố vàng để duy trì độ trắng sáng cho hàm răng.

– Rượu bia, thuốc lá trong 3 – 5 ngày đầu không được sử dụng bằng mọi cách để giúp răng bền màu hơn.

– Không nên sử dụng rượu vang đỏ và các loại nước giải khát có màu sau khi tẩy trắng răng.

– Kiêng ăn mù tạc và nước sốt cà chua, tương ớt, nước tương sau tẩy trắng răng.

– Đối với các bạn nữ sau tẩy răng thì nên hạn chế sử dụng son môi thời gian này.

4. Những thực phẩm được ưu tiên sử dụng sau khi tẩy trắng răng 

– Thực phẩm mềm, dễ ăn và không sẫm màu như cơm, cháo,  sữa. súp, lòng trắng trứng,…

– Uống nước lọc, nước dừa hoặc sữa. Tốt nhất là sử dụng nước lọc có nhiệt độ vừa phải sau tẩy răng.

– Được sử dụng trái cây mềm và có màu nhạt như: chuối, lê, bưởi.

– Những loại rau củ ít màu; khoai tây, bông cải, súp lơ, cần tây.

– Các loại cá có thể ăn như: cá hồi, cá basa, cá diêu hồng và thịt để bổ sung dinh dưỡng.

– Hải sản không ảnh hưởng đến màu sắc.

Tẩy trắng răng là một phương pháp làm đẹp an toàn đơn giản và ít tốn kém. Việc sử dụng thuốc tẩy trắng răng đúng cách sẽ không có tác hại nào đáng kể. Tìm hiểu kiêng ăn gì sau khi tẩy trắng răng để tránh tái lại tình trạng răng ban đầu. Đừng để nụ cười làm cản trở sự tự tin trong bạn.

Hiện nay trên các spa, đã có hiện tượng một số ít người sử dụng những thuốc tẩy trắng răng có thành phần không đúng để tẩy trắng răng, tẩy trắng cấp tốc gây hại cho lớp men trên bề mặt răng. Vì vậy cần sáng suốt và tìm hiểu lựa chọn địa chỉ tẩy trắng răng uy tín Hà Nội để thực hiện.

CÔNG TY TNHH NHA KHOA DR.SMILE

 Địa chỉ: Số 41, Núi Trúc, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

 Hotline: 09 1122 6968 | Điện thoại: 024 6291 6173

 Email: drsmile.vn@gmail.com 

 Facebook: www.facebook.com/www.Dr.Smile 

 Website: www.drsmile.vn